25.02.17
일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥
흰죽
시래기된장국
삼색야채계란찜
고비나물
구이김
배추김치/동치미
515 kcal
쇠고기영양죽
굴미역국
골뱅이쫄면무침
방풍나물
연근조림
577 kcal
참깨죽
얼갈이된장국
참치마파두부
가지데리야끼볶음
콩나물무침
깍두기/동치미
536 kcal
베지밀(당뇨:에이스)
특별간식:요델리
쇠고기-국내산 한우
"참치-가다랑어:원양산
두부-콩:외국산"
25.02.18
크림스프
쇠고기탕국
통배추새우젓지짐
올방개묵*양념장
김자반
516 kcal
새우살야채죽
냉이된장국
마라우육
매콤호박볶음
야채전
알타리김치/동치미
576 kcal
호두죽
백짬뽕국
짜장덮밥
물만두찜
단무지무침
538 kcal
오뜨*주스
"쇠고기-국내산 한우
쇠고기-호주산
"모듬해물-오징어:칠레
돼지고기-국내산"
25.02.19
잣죽
다시마무채국
닭살장조림
오이지무침
참치야채죽
종합어묵무국
오징어삼겹살볶음
건묵말랭이볶음
파래곤약무침
아몬드죽
감자맑은국
순대콩나물찜
사각어묵피망볶음
세발나물
539 kcal
특별간식:락토우유
닭-국내산
오징어-국내산
"순대-순대-돈소장,돈선지,
돈지방:국내산"
25.02.20
타락죽
우거지된장국
쇠고지무찜
흑임자무나물
단호박죽
콩나물밥vs곤드레밥
두부김치국/어향가지
새송이조림
마카로니콘샐러드
밤죽
된장찌개
갈치무조림
브로컬리*초장
숙주나물
537 kcal
딸기
"두부-콩:외국산
갈치-베네수엘라"
25.02.21
흑임자죽
들깨미역국
참치무조림
호박새우젓볶음
녹두죽
근대된장국
쇠고기굴소스볶음
콩나물잡채
도토리묵김치무침
캐슈넛죽
콩나물맑은국
난자완스
깻순나물
시금치두부무침
특별간식:칸
참치-가다랑어:원양산
"완자-돼지:국산
25.02.22
완두콩죽
유부장국
섭산적구이
감자조림
닭살야채죽
참치우거지탕
오징어초무침
탕평채
치커리사과샐러드
크래미죽
팽이미소장국
등심치즈돈까스*소스
펜네파스타
매쉬드포테이토
꿀단호박찜
"섭산적-돼지/닭:외국산,
쇠고기:호주산"
"닭-국내산
오징어-국내산"
돈까스-돼지:국산"
25.02.23
마죽
순두부김치국
돈민찌야채볶음
비트무생채
514 kcal
호박야채죽
북어계란국
고등어무조림
월과채
으깬고구마샐러드
574 kcal
렌틸콩죽
다시마무국
춘천닭갈비
메추리장조림
미역오이초무침
블루베리스무디
"순두부-콩:외국산
"고등어-노르웨이
쇠고기-호주산"
석운카페금주의식단표
All right reserved by mglim
