24.12.16
일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥
흰죽
호박조치
참치무조림
구이김
배추김치/동치미
516 kcal
호두죽
사골떡만두국
메추리알곤약조림
물파래무생채
575 kcal
계란영양죽
근대된장국
월과채
고구마줄기볶음
535 kcal
베지밀(당뇨:에이스)
특별간식:요델리
"두부-콩:외국산
참치-가다랑어:원양산"
사골-국내산 한우
쇠고기-호주산
24.12.17
들깨죽
감자양파국
청포묵김가루무침
맛살야채볶음
517 kcal
참치야채죽
김치콩나물국
버섯불고기
꽈리멸치볶음
알타리김치/동치미
574 kcal
완두콩죽
오징어무국
시금치프리타타
오이송송이
536 kcal
귤
"참치-가다랑어:원양산
쇠고기-호주산"
"오징어-국내산
베이컨-돼지:외국산"
24.12.18
누룽지죽
계란떡국
호박새우젓볶음
김자반
515 kcal
표고버섯죽
올갱이해장국
코다리강정
가지나물
576 kcal
흑임자죽
순두부청국장
갈치무조림
시금치나물무침
특별간식:락토우유
코다리-러시아
"순두부-콩:외국산
갈치-베네수엘라"
24.12.19
타락죽
들깨미역국
단호박감자조림
오이지양념무침
518 kcal
참깨죽
양장피 vs 고추잡채
북어계란국
연두부*양념장
577 kcal
캐슈넛죽
두부김치국
해물완자굴소스볶음
무들깨나물
537 kcal
몽쉘*우유
"쇠고기-호주산
연두부-콩:외국산"
해물완자-오징어:칠레"
24.12.20
잣죽
쇠고기탕국
닭살통마늘조림
쇠고기영양죽
돈등뼈감자탕
계란장조림
도라지오이무침
카레야채죽
고추장찌개
사태고구마조림
숙주나물
534 kcal
특별간식:칸
"쇠고기-국내산 한우
두부-콩:외국산
닭-국내산"
돈등뼈-국내산"
돼지고기-국내산"
24.12.21
양송이스프
콩가루배추국
우유계란찜
볼어묵땅콩조림
동지팥죽
팥찰밥/콩나물국
오징어초무침
깻순나물
새우살죽
시래기된장국
꽁치무조림
고사리들깨볶음
떠먹는 황도
오징어-국내산
24.12.22
마죽
무채국
너비아니굴소스볶음
녹두죽
우거지된장국
닭볶음탕
물미역*초장
밤죽
마파두부덮밥
가츠오장국
취나물
고구마샐러드
너비아니-돼지:외국산
닭-국내산
"돼지고기-국내산
두부-콩:외국산"
석운카페금주의식단표
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