노화 부추기는 나쁜 습관 [이명희 (180.71.13.197)] > 자유게시판

1.잠을 충분히 자지 않는다
2.아직도 담배를 끊지 못했다
3.너무 많은 햇볕을 쬔다
4.피부에 수분을 충분히 공급하지 않는다
5.건강에 좋은 음식을 제대로 먹지 않는다
6.운동을 충분히 하지 않는다
7.야외에서 너무 많이 찡그린다
8.소설 네트워크가 없다
9.혈압을 제대로 점검하지 않는다
10.주변 사람을 돕지 않는다
11.검진을 제대로 받지 않고 건너뛴다